Un concept forme et bien-être à Besançon.

Voilà plusieurs années que j’accompagne à domicile des femmes et des hommes afin de les aider à atteindre leurs objectifs forme et santé. Je leur ouvre désormais les portes de mon studio de coaching pour leur permettre d’évoluer dans un endroit chaleureux et cocooning, tout en bénéficiant de la même prise en charge sportive et alimentaire personnalisée.
Le paysage arboré, qui vous offre l’assurance d’être à l’abri des regards, vous permettra de pratiquer votre séance sportive en toute sérénité et découvrir ou re-découvrir tout votre potentiel.
Au Studio Kocoon, vous vous sentirez comme à la maison, sans les contraintes du quotidien. Vous serez accompagnés tout au long de la séance afin de bouger en toute sécurité.
Studio Kocoon vous donne l’opportunité d’être en harmonie avec vous-même pour enfin rayonner !

Studio Kocoon aime vous accueillir.

Le Studio Kocoon a été pensé pour vous permettre de vous sentir bien et à l’aise, dès votre arrivée. L’ambiance et la décoration ont été minutieusement réfléchies pour faire de votre séance un moment privilégié, avant, pendant et après votre entraînement. Vous accueillir de la meilleure manière qui soit est déjà une manière de vous motiver à vous dépasser.
Au Studio Kocoon, l’après séance a son importance. C’est pourquoi, des produits de soin du corps de la gamme Rituals® sont mis à votre disposition ainsi que des linges de bain. De cette manière, vous pourrez repartir détendus et prêts à affronter votre journée.

Apprendre à déployer vos ailes pour rayonner.

Le studio Kocoon vous permet, à travers des exercices fonctionnels, de retrouver confiance en vos capacités à bouger et de pratiquer une activité physique et sportive qui respecte votre corps dans sa globalité.
Mes entraînements vous permettront de retrouver une meilleure posture et de gagner en mobilité. Vous réapprendrez à vous redresser et à relâcher les tensions qui pèsent sur vos épaules et votre dos. Vos yeux seront maintenant fixés sur l’horizon pour avancer fièrement vers une meilleure version de vous-même.
Chaque séance est un moyen d’optimiser au mieux votre temps pour votre bien-être, tant dans le corps que dans la tête.
Le Studio Kocoon dispose de matériel de qualité pour vous faire progresser tout au long de vos séances. Peu importe vos objectifs, vos entraînements seront personnalisés et adaptés selon vos capacités. Vous coacher de manière bienveillante et sécuritaire reste ma priorité afin de faire de chaque rendez-vous sportif une nouvelle occasion de se dépasser.

Studio Kocoon vous aide à vous détendre.

Après chaque séance de coaching, je vous invite à réaliser une séance de stretching afin de favoriser votre récupération et d’atténuer les tensions nerveuses. C’est un moment extrêmement important, qui vous permettra également de calmer votre esprit et ainsi d’enchaîner paisiblement sur votre journée.